本片讲述的是晚清年间，猪肉铺伙计林世荣拜洪拳宗师黄飞鸿为师行侠仗义，遭到了武林败类蔡进宝和牟诚威联手陷害，陷入人生的绝境。面对绝境他毫不放弃，自强自立，终于击败强敌，找回清白，并将洪拳广传普罗大众，成为一代宗师。
本片主要讲述的是广东十虎之一的铁桥三梁坤，出师少林后，闯荡广州码头，开馆创业，却被伪君子蔺如谦设计陷害，身败名裂，几乎死于非命，而后痛定思痛，开创出铁线拳，击败仇人，并和小迦日久生情，终成眷属的故事。
