下乡知青们坐着牛车到大苇塘插队，刚进村便看到老队长把本村的回乡知青吕锋绑在大树上，原因是他与“坏女人”小石榴胡搞。名叫田家祥的一个党员上前砍断了绳索救下了他。田家祥竟敢于顶撞这个自称自己就是“党”的老队长，这给晓芸留下了深刻的印象。在生产队的换届改选中，田家祥使用手段以全票当选支部书记。他利用当时“政治挂帅”的政策空隙，大干农田水利，很快便当上了先进典型，也捞到了上级下拨的资金。在人民公社的“一大二公”走到穷途末路的情况下，他以自己的狡黠和智谋，赢得了本村经济的发展，受到父老乡亲们的爱戴，成为那个末路时代的英雄。他的“伟大”让王晓芸深深地爱上了他。粉碎了“四人帮”之后，形势发生了巨大的变化。田家祥的思想却惯性的按照以往的路子向前发展，无论如何也跟不上新的形势了。他藉着建设新农村的名义，强行拆迁农民的房屋，甚至淫心大起，奸污了小石榴。朋友妻不可欺，可是...
由公認唱得之人湯寶如及彭家麗破天荒首次合作，夥拍駱振偉，邀請不同嘉賓，唱盡不同年代流行曲，重溫不同年代金曲。節目亦會請來隱世歌手，為素人提供歌唱平台，一圓唱歌夢。
阿孝（姜濤飾）、阿德（呂爵安飾）及張良（邱士縉飾）曾是街頭籃球場的常客，但因各自的原因暫時放下心愛的籃球活動。直到一次，全港首屈一指的大學籃球隊B隊來到社區掃場。以喪波（張繼聰飾）為首的街坊不甘籃球場被霸佔，於是向他們作出挑戰。三子臨場應喪波的邀請，聯同街坊們上演一場對抗賽。最終合三人之力和喪波的戰術，將籃球隊擊退，成功保住球場。戰勝過程更被放上網，一夜之間成為城中話題。
大學籃球隊A隊隊長鋒（陳卓賢飾）得知球隊慘被街坊擊敗，心有不甘帶同正選球員踩場一雪前恥。面對正統籃球隊的進攻，三子與喪波一敗塗地，兩邊為了面子立下誓約，6個星期後再決戰。
作為教練的喪波拉著三子特訓，並找來光仔（郭嘉駿飾）和豬潤（梁業飾）加入球隊。在喪波的帶領下，五人球隊挑戰全港各區街場，漸漸成為有組織的正規籃球隊。
几位热爱打排球的年轻人——King（顾定轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰）— 因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港女子排球代表队的前队员蒋家瑜（邓丽欣饰），并以热血、活力再次唤醒家瑜的“排球魂”，令她成为香港男子排球史上第一位女教练。
排球队其后招募新人加入，当中包括潜质优厚的鱼仔（陈卓贤饰）。四年间，家瑜和“力图”排球队一起经历各种考验，在挫折中互相成长。家瑜亦尝试走出当年因受伤而退队的阴影，重燃当职业排球员的梦想。当年被看不起的“力图”排球队，创造出一个又一个的“小传奇”，更从排球联赛的丙组，晋身成联赛甲组冠军！他们用行动告诉大家，“We are the Littles”（我们不高），但别小看我们！
本剧创作灵感为香港男子排球队“力臻”由丙组联赛晋身至甲一联赛的故事...
