生性浪漫的夏拙（李易峰 饰），火二代欧阳俊（陈星旭 饰），老区美男子林安邦（段博文 饰），邋遢大王易子梦（董春辉 饰）是同一所大学、同一个宿舍的四名室友，带着各自不同的目的，成为了一名火箭军的大学生士兵。当他们第一眼看到深藏在大兴安岭深处的部队时，萌生了悔意。在未来的日子里，夏拙等人也逐渐意识到，在火箭军，只有十年以上的兵，才有资格叫兵。二十年以上的兵，才有资格叫老兵。二十五年以上的，统称为“窖藏”。面对着身怀各式绝技、不同年份的“陈年老兵”，新生力量的萌动与越陈越香的老兵，产生了不可避免的对抗。在梦想与现实极大的落差和老兵们的传帮带下，他们用青春逐渐读懂了“军人”二字，担起了“大国底牌”的威严。
80后的剪辑师江洋（陈伟霆 饰）正经历着人生最苦逼的日子，导演梦被嘲笑、漂亮女友（郑秀妍 饰）被惦记、父亲迂腐无法理喻……屋漏偏逢连夜雨，工作上又发生了重大失误，使得江洋阴差阳错地踏上了一段疯狂之旅……
自幼酷爱足球的段明杰瞒着父母上了体院，毕业时真相大白，与父母闹翻，净身出走来到西安。他当过健身私教、干过工地，最后入职高景中学足球队任临时教练，并与大学师姐白墨成了同事。毫无经验的段明杰无法服众，球队毫无起色，学校又聘请了前国脚王小齐任球队总监，俩人在碰撞磨合中逐渐互相认可，但因球队惨败，段明杰离开了学校回到工地，段父在背后的默默支持以及意外去世，使段明杰坚定了追梦的决心，重回学校足球队任教，白墨却为了摇滚梦而辞职去当了歌手。段明杰在球队大胆革新，与王小齐默契配合，球队球风和学风逐渐改善。王小齐离去执教中甲球队，白墨体验了歌手生涯后重返校园，与段明杰组成一对儿情侣教练。中学生足球总决赛上，高景中学最终获胜，段明杰双手指天，将胜利献给父亲。
