戚玉武和李腾担当星牌队长，带领星牌队员勇闯体坛！国家队体育健儿化身星牌教练，为两组星牌运动员展开训练、传授秘笈。过程中，除了展现专业健将的实力，也会穿插各项运动的技巧与冷知识，以趣味方式，普及体育资讯。星牌运动员能否经得起操练、是否耐得住考验？每项运动，表现最出色的艺人会获得由教练颁发的MVP奖牌。
每个人的衣柜里总有已经没穿却又依依不舍的服饰。《衣衣不舍》每集将由主持人，鐘琴带领两位化身为服装设计师的艺人嘉宾，去聆听一位素人嘉宾衣服背后的故事，然后以比赛的形式，在10小时内为他舍不得丢弃的服饰进行改造，让其重获新生。节目也将介绍本地致力于环保的品牌，借此提升公众的环保意识。
马丽敏（郑惠玉饰）是“只此一家”的老板娘，怀抱着做发展商的目标，带着儿子郝仁品（程家颉饰）在地产界闯荡。丈夫郝健（黄炯耀饰）和室内设计师万德福（黄俊雄饰）负责“好运装修公司”，一家人一起包办客户房屋买卖和装修的需要。透过他们所接待的客户，看到形形色色和“家”有关的故事......
连接上一季结尾，周公被一连串灵异事件滋扰后，昏迷倒地… 甫一醒来，发现身在医院，如幻似真，根本分不清人与鬼，常常让周公恍惚。周公却认为要克服障碍，就必须面对，因此再次回到广播室。继续探讨各行各业中可能遭遇的灵异事件。接踵而至的行业，包括律师、算命师、老师、网红、等等。
