戚玉武和李腾担当星牌队长，带领星牌队员勇闯体坛！国家队体育健儿化身星牌教练，为两组星牌运动员展开训练、传授秘笈。过程中，除了展现专业健将的实力，也会穿插各项运动的技巧与冷知识，以趣味方式，普及体育资讯。星牌运动员能否经得起操练、是否耐得住考验？每项运动，表现最出色的艺人会获得由教练颁发的MVP奖牌。
马丽敏（郑惠玉饰）是“只此一家”的老板娘，怀抱着做发展商的目标，带着儿子郝仁品（程家颉饰）在地产界闯荡。丈夫郝健（黄炯耀饰）和室内设计师万德福（黄俊雄饰）负责“好运装修公司”，一家人一起包办客户房屋买卖和装修的需要。透过他们所接待的客户，看到形形色色和“家”有关的故事......
