不少香港人為了賺錢、玩樂等不同原因而無心睡眠，「唔夠瞓」卻容易影響一個人的專注力、判斷力等，能否靠意志力戰勝一切《我要瞓鬥》是一個以睡眠為主題的馬拉松式競技比賽節目，參賽者要努力對抗「睡魔」， 盡力保持最佳的精神狀態，完成不同的遊戲關卡， 避免被淘汰，最終勝出者將可獲得豐富的獎金及獎品。透過節目內容，也希望讓觀眾可從中了解到睡眠的重要，並提高大眾對睡眠與健康的關注。
圍繞校園和青春為主題，每集請嘉賓分享讀書時期所發生的事情，重現校園生活的美好時光。話題偏及青春往事、學校制度、校園文化、深刻經歷、同窗知己、純真愛情、瘋狂回憶及有趣秘聞等等。越問越過癮！
愛貓大使－李澄（西瓜）、譚凱倫（Helen）聯同兩位貓主持－貓貓大叔（白菜餃）、貓貓大伯（韭菜餃）擔任主持，每集請來不同嘉賓，暢談育貓知識，打造人貓合作的電視清談節目。
全新節目《Show肌》帶你探索肌肉的奧秘！幾年前操肌操到變「爆肌男」的陳奐仁將音樂才子的身分先放一旁、與性感女神「波波姐」- 莊端兒首度合作帶觀眾認識肌肉；同時節目設有三位 Agent Muscle，包括Brian 陳安立、「肥腸」徐浩昌、Pony 蔡寶欣，他們分別代表不同體型的人士，在每一集不同部位的肌肉大激鬥當中，展現出人體肌肉的特性。
「無飯」家庭當道，打工仔為求快、狠、準K. O. 一餐，外賣已經成為醫肚的必然選擇，家中廚房淪落到只剩下煲水和煮公仔麵的功能；然而要提升家庭成員的幸福感從來並無捷徑，在這個世代仍然有一班將近絕種的「廚房掌門人」－家中的伯母甘願不畏勞累、付出汗水與心機，只為確保一家大小能在飯桌上共享美食、共聚天倫。
每集挑選 2 名 MIRROR 成員擔任「特派員」進行不同任務，其他成員就任務內容進行問答比賽，與粉絲組隊對戰，同時製造心跳回憶！一眾成員，誰是神對手誰是豬隊友，直接影響粉絲勝出遊戲，或淪為燈神接受大懲罰。
「小煮角」再度回歸，新一季在國際級廚藝學校進行選拔賽，12位參賽者中選拔六位小煮角入圍，由 Chrisitian 和 Gabriel 各自帶領三個小徒弟，將自己的獨門功夫傳授給他們，進行終極烹飪比試。
人際關係大測試，無論係情人、敵人定好姊妹，當被鎖上手扣，焗住同對方喺間屋度「困獸鬥」36小時，衣食住行咩都要一齊做嘅時候，雙方會變得更了解對方？定會感情決裂？
