故事发生在二十世纪三十年代，战争的爆发使金玲（许晴 饰）被迫留在了比利时，面对残忍的德军，金玲利用她和赫曼将军（瑞克·汉内克 Rik Hancké 饰）的特殊关系，周旋于德比两方，凭借着自己的智慧就下了许多比利时战士，却也将自己置于了危险之中。
玛格丽特（桑德利娜·布兰 琪 Sandrine Blancke 饰）的丈夫被地方俘虏，为了让丈夫免于被绞死的命运，玛格丽特向盖世太保少校安德鲁（Christopher Clair 饰）献出了自己的身体。事情败露后，玛格丽特遭到了同胞们的厌恶和唾弃，只有知晓其中隐情的金玲不离不弃的陪伴在她的身边，并和恋人维克多（安东尼·范登贝尔格 Antoine Vandenberghe 饰）一起收留了无家可归的她。
蓝丘高中有一支著名的拉拉队名叫“托罗”，这支队伍已经连续六届称霸在全国的拉拉队比赛。多伦斯（克尔斯腾邓斯特 饰）接手这支拉拉队成为新一任队长，她雄心勃勃的想要队伍在自己的带领下继续光辉的前程。就在她们正准备积极备战与全国比赛的时候，多伦斯才惊讶的发现，那套她们引以为豪的舞步原来是前任队长从对手那里学来的。
这便使多伦斯与队友们着急不已，她们也只能重新编排一套新的舞步。可是这并不是件容易的事，她们都显得信心不足。与此同时，她们的强劲对手克罗佛高中的拉拉队也正陷入了经费问题的困难当中。
可是时间并没有因为她们的努力而放慢脚步，比赛的时间还是如期而至，到底谁能得到最后的冠军呢？
冷战时期，布鲁斯·班纳（艾瑞克·巴纳 Eric Bana 饰）的父亲是美军的一位科学家，致力于研究通过基因改造让人类获得超强的能力，想以此为美军打造超级士兵。可是他的项目没有获得美军的支持，不能进行人体试验，疯狂的父亲为了完成试验就在刚出生的班纳身上进行基因试验。多年后，班纳成为了出色的科学家，专职为军方开发新型的高能炸弹。在一次例行的试验中，由于操作失误，班纳为了保护同事，受到了一场伽马射线的强力辐射。常人如果在这场射线爆炸下肯定必死无疑，可是班纳却活了下来。多年前，父亲在其身上做的试验也因这场核辐射生效。一旦班纳发怒时，就会诱发身体里的神秘力量，变为毫无意识的绿巨人，拥有超强的破坏力和反抗意识。因此，美国军方为了深入研究，开始围追堵截绿巨人……
