故事发生在当代的香港长洲。而立之年的张保生（黄浩然 饰）有两个志趣相投的、情同手足的朋友，他们是当医生的程礼荣（陈展鹏 饰）和当邮差的陈满基（扬明 饰）。街坊会主席胜妹委派保生协助美国回港的电视制作人郑抱抱（陈茵微 饰）拍片，无奈保生才疏学浅，笑话百出。礼荣在一次医疗事故中遭人陷害，后在老医生关心仁（周聪 饰）开导下终成长洲仁医。此时，当年绝他而去的恋人希雯（李诗韵 饰）重返长洲，重新相见，两人百感交集。希雯决定洗尽铅华重新创业，礼荣母亲刘妙莲（卢宛茵 饰）怕儿子旧情复燃，极力阻止其接近希雯。保生为阻止他所认为的抱抱与胜妹的“奸情”，结果弄巧成拙。保生的妹妹文凤（乐瞳 饰）一心要踏入演艺圈，不料，唱片公司总监早已对她起了色心......
一段横跨三代的恩怨，跨越时空的爱恨情仇。
三十年代的广州，伍世昌（张国强）是烟厂太子爷，与工人成有贵（黄智贤）、陆九（刘锡贤）情如手足。陆九受不了金钱诱惑，谋财害命，活活把有贵烧死，并把世昌卖往南洋。陆九内疚之余，收养有贵之子成峰（黄浩然）。
六十年代，成峰于一个时空交错的经历来到2002年的香港，遇到自己的儿子成明（秦汉），两人决定返回三十年代，在有贵遇害的前一夜，把他带来2002 年的世界，希望改变命运。陆九的亲生儿子陆志轩（林明伦）被陆九手下洪日（卢庆辉）杀害，并诬害成氏三父子。陆九丧子心碎，以势力逼害成氏三人，一段横跨三代的恩怨再说分明……
青春期，酸甜苦辣，或许各位也曾在青春期做过了一些错事。故事中，大鸡 (骆力炜饰) 是长洲的无业青年，偏偏其弟细鸡是成绩杰出的好学生，令大鸡被祖母瞧不起。他爱发梦，经常和同样游手好闲的老友阿龙 (张豪龙饰)、MAY MAY(吴日言饰)、SUKI (Race)、大旧 (黄浩然)等在街头闲荡，成为街坊的话柄。祖母 (罗兰饰)想教训大鸡，却不慎自己跌倒，反冤枉大鸡伤害她，大鸡被逼在一班好友协助下“着草”到深圳，展开了一场人生的大事件……
在长洲住着五个土生土长的年青人，Suki、MayMay、大旧、阿龙及大鸡，五人性格不同，但却有一个共通点…他们都活在一个给人看扁的宿命里，Suki父亲是黑社会中人，MayMay父亲行贿坐牢，大旧的母亲曾经是妓女，阿龙是个读书不成的双失青年，而大鸡则是父母在十三、四岁时偷吃禁果而诞下的陀衰家。
五个年青人在这彷徨迷失的青春期，...
本片用惊悚手法，折射现今追求以瘦为美、过分瘦身的风气。
瘦身比赛开始前夕，女明星Ivy神秘遇害，这桩案件的调查者是警员黄秋德（黄秋生 饰），他有一个极有侦探头脑的老婆玲（邓萃雯 饰）。黄秋德在调查过程中，预料到其他出席比赛的人亦有被害危险，其中包括Queenie。
随着离奇遇害者越来越多，黄秋德的调查也陷入了僵局。束手无策中，玲提出了一个别出心裁的破案思路，让案件有了柳暗花明的转折。嫌疑焦点落在了Queenie的助手Cherrie（应采儿 饰）上，还没有来得及搜集足够线索，玲已不幸成为下一个猎物。原来，Cherrie发明了一种疯狂的杀人方法，让所有人在瘦身中残忍死去！玲的生命岌岌可危，她必须逃出这个致命游戏。
阿芝（李彩华 饰）是一名电视整蛊节目主持人，某日，她乔装打扮来到富贵商场进行整蛊计划，哪想到真实身份意外曝光，引发了一场混战，并因此与曾经的高中同学杰克（李璨琛 饰）重逢了。原来，阿芝从事这份不光彩的职业纯属为了赚钱，以此一圆她出国读书的梦想，在杰克等人的建议下，阿芝决定在商场中开店。
想要开店，必须先征得赵富豪（夏春秋 饰）的同意，赵富豪早年丧妻，儿子赵新贵（黄浩然 饰）又在外国念书，孤身一人的他倍感孤独。赵富豪喜欢打台湾麻将，找到了突破口的阿芝苦练麻将技术，并最终成为了赵富豪的“最佳牌友”。就在事成之际，赵新贵却杀了出来，在他眼中，阿芝等人不过就是趋炎附势的骗子，他要将他们统统赶出商场。
