幾位美女主持們結伴四出搜羅新奇又有趣的流行運動，將運動與女生的距離拉近，一起「keep fit」玩樂，同時帶出運動小資訊，務求令怕曬怕郁的女生都找到運動的樂趣。
圍繞校園和青春為主題，每集請嘉賓分享讀書時期所發生的事情，重現校園生活的美好時光。話題偏及青春往事、學校制度、校園文化、深刻經歷、同窗知己、純真愛情、瘋狂回憶及有趣秘聞等等。越問越過癮！
全新科幻劇！深水埗一夜無人！
就算有人，都唔係普通人，係一個又一個擁有超能力嘅人！
背後，竟然暗藏咗一個瘋狂科學家嘅洗腦計劃…一切都盡在佢控制之內！
要改變，就要用超能力同佢決一死戰！
